本报讯（记者 柳浩楠）暑期将尽，为帮助幼儿平稳适应集体生活，缓解入园分离焦虑，近日，市第二实验幼儿园精心梳理开学收心要点，面向全体家长发布温馨提示，多措并举助力幼儿元气满满奔赴新学期。
作息调整是开学收心的关键。幼儿园温馨提醒家长，提前按照园区作息时间表调整孩子作息，告别熬夜、赖床的假期习惯，督促孩子早睡早起、准时午休，逐步贴合校园生活节奏。同时，规律三餐饮食，杜绝暴饮暴食、频繁吃零食、喝冷饮的习惯，保证营养均衡、饮食规律，帮助孩子养成健康的饮食习惯。
在习惯培养方面，幼儿园建议家长适度放手育儿。日常鼓励孩子自主完成吃饭、洗手、穿脱衣服、整理玩具等小事，锻炼基础生活自理能力。耐心引导孩子大胆表达需求，主动说出喝水、如厕、身体不适等情况，教会孩子礼貌问好、友好交往，着力培养孩子独立自信的良好品格。
针对新生入园适应问题，幼儿园特别给出专属育儿锦囊。建议家长多和孩子分享幼儿园的趣味活动、温暖日常，正面引导孩子期待校园生活，避免恐吓式教育，有效缓解孩子入园焦虑。同时，提醒家长备好被罩、换洗衣物、舒适运动鞋等生活用品，做好开学物资准备。
幼儿园呼吁家长耐心陪伴孩子，做好身心调适与物资准备，让孩子以良好的生活习惯、积极的精神状态迎接新学期。